Sabe-se desde há muito que o consumo moderado de chá verde tem bastantes benefícios para a saúde. As catequinas (polifenois presente no chá verde) auxiliam na função hepática. Agora, tudo o que é consumido em excesso acaba por fazer mal, sejam bananas ou chá verde, por isso o segredo está na moderação. Estas cápsulas são para ser tomadas juntamente com a comida (de preferencia ao almoço), pois com o estômago vazio irrita o estômago. E deve-se tomar apenas UMA capsula por dia e não 3. É claro que se ultrapassou a dose máxima diária e ainda por cima por período prolongado ia acabar por lhe causar danos no fígado. Podia mesmo ter provocado danos graves se continuasse a consumir essas doses abusivas. Leia bem o rótulo e informe-se bem sobre o produto antes de tomar seja o que for. Eu tomo uma cápsula de chá verde dia sim, dia não ao almoço há mais de meio ano, e já perdi 6 kilos além de me sentir num estado de saude optimo (sistema imunitário mais resistente, função hepática melhorada e mais energia). Recomendo o consumo destas capsulas para melhorar o estado geral de saude, mas é preciso obedecer as recomendações da embalagem!

Bom produto para uso de curta duracao. Notei menos volume, junto com dieta e exercicio, mas nada muito relevante. Atencao, pessoas com problemas hepaticos e desaconselhavel, usei o produto 2 meses +-, de forma continua, (2/3 capsulas dia repartidas) e nas analises de rotina foi me diagnoticada uma lesao no figado provcada pelo cha verde (dito pelo medico a dose de cada capsula e o tempo da toma do mesmo e excessivo para o figado). Mas antes deste episodio havia notado ao tomar em jejum que me provocava dores no estomago.
Goes Well With:
Whey, cla

É um bom suplemento, excelente para quem não gosta muito de tomar chá. Sozinho não tem muitos resultados mas, junto com CLA, os resultados tornam-se mais visíveis. As cápsulas são fáceis de tomar.

Gostaria de alertar que estas cápsulas não são recomendadas para pessoas que tenham problemas de estômago ou com que sofram de refluxo gastroesofágico. Bastou ter tomado estas cápsulas durante quase um mês para começar a sentir muita azia e algumas dores de estômago. No inicio, não me passou pela cabeça que estivesse relacionado com o chá verde, mas após alguma pesquisa intensiva lá descobri que grandes quantidades de chá verde fazem aumentar a produção de ácido no estômago, o que provoca azia e mais tarde ulceras e/ou gastrite. Uma cápsula destas equivale a umas 8-10 chávenas de chá verde, logo é muita dose mesmo! Quanto á perda de peso, não notei nenhuma perda significativa.... O chá verde tem propriedades antioxidantes poderosas e é mesmo considerado um anticancerigeno potente, mas para perder peso não acho que seja uma solução. Conclusão, vou me limitar antes a tomar as minhas infusões de chá verde de vez em quando para obter os benefícios para a saúde que apresenta este maravilhoso chá!

o efeito é sem duvida sentido, mas sozinho não tem toda a potencia que pode dar, usar com cafeina ou guarana melhora ainda mais a queima de gordura.
Goes Well With:
cafeina, guarana