Os resultados podem variar de pessoa para pessoa

ácido Málico está intimamente relacionado com o ácido Cítrico e a vitamina C, que é encontrada naturalmente em uma vasta gama de alimentos, incluindo maçãs verdes. pode ser muito azedo e amargo, e tem sido utilizado durante muitos anos como Aromatizante numa variedade de diferentes doces que fornecem um sabor acentuado e picante. Como Suplemento nutricional, o ácido málico é valorizado por seu papel em ajudar o corpo a liberar energia dos alimentos, e tem sido associado com fornecer maior resistência para os atletas.

é um dos principais ácidos de frutas, e é produzido naturalmente em uma gama de plantas, mais notavelmente nas maçãs. quando ingerido pelo corpo como um suplemento de uma dieta saudável, foi associado a melhorias nos níveis de energia, especialmente durante o exercício.

O ácido Málico é de particular interesse para pessoas envolvidas no treinamento para eventos de resistência, como corridas de longa distância, ou ciclismo, como tem sido mostrado para oferecer um aumento no desempenho, quando tomado regularmente. O ácido málico funciona como parte do processo digestivo que ajuda a liberar energia dos alimentos de forma mais eficiente sob condições em que as células estão carentes de oxigênio, como nas fases posteriores de um evento. O uso de ácido málico, durante o treino ou competindo, oferece as maiores vantagens nas fases hipóxicas de exercício, e prolonga o período em que o corpo está no seu nível ótimo de eficiência.

Testes médicos recentes também demonstraram a ligação entre o uso de ácido málico como um suplemento dietético, e uma redução da dor causada pela fibromialgia crónica, que é um distúrbio degenerativo de longo prazo, que provoca dor em todo o corpo, mas em particular nas articulações.